Tag: sedentarismo

Resiliente ? Sim, mas com saúde !

Nos últimos anos inúmeros artigos foram escritos por pessoas ligadas ao mundo corporativo. O mote tem sido “ser resiliente” e com essa bandeira muito se tem repetido que resiliência é a a capacidade que certas pessoas têm de sofrer fortes pressões ou passar por situações de grande estresse e não quebrar emocionalmente.Posso estar equivocado mas, … Continuar lendo Resiliente ? Sim, mas com saúde !

O que é “estresse” ?

O que é “estresse” ?

Quer um exemplo simples para entender o que é o estresse ? Aqui vai: “Às vezes o estresse é como tomar aquele “solzinho gostoso”. Quando você se dá conta, já é tarde....” O que o “solzinho gostoso” tem a ver com o estresse ? Veja só: sol eu tomo, você toma, eles tomam, todos nós … Continuar lendo O que é “estresse” ?