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PARTE 1 – Aprendendo a agir com resiliência e a gerenciar o estresse.

Conforme prometi no artigo "Não consegue relaxar ? Isso pode sair muito caro para você, para a empresa onde trabalha e para a economia do país.", seguem algumas recomendações sobre como gerenciar o estresse e assim agir com maior resiliência. Sobre o estresse. Vale lembrar que estresse é algo natural e biológico; é uma reação … Continuar lendo PARTE 1 – Aprendendo a agir com resiliência e a gerenciar o estresse.