Ao processar simultaneamente um incontável número de informações e consumindo algo em torno de apenas 25 watts, a mente humana, ao longo de sua evolução, foi se tornando extremamente seletiva no reconhecimento de "padrões" visuais e auditivos. Esse processo de padronização e reconhecimento facilita e muito nosso dia-a-dia, contribui para nossa sobrevivência.Agora, como todo "sistema" que … Continuar lendo Mente seletiva.
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Higiene emocional (por Guy Winch)
Vamos ao médico quando sentimos gripe ou uma dor persistente. Então, por que não consultamos um profissional de saúde quando sentimos alguma dor emocional : culpa, perda, solidão ? A maioria de nós não dá importância a necessidade de que todos temos de cuidar de nossas feridas emocionais. O psicólogo Guy Winch nos convida a … Continuar lendo Higiene emocional (por Guy Winch)