Tag: estresse

PARTE 1 – Aprendendo a agir com resiliência e a gerenciar o estresse.

Conforme prometi no artigo "Não consegue relaxar ? Isso pode sair muito caro para você, para a empresa onde trabalha e para a economia do país.", seguem algumas recomendações sobre como gerenciar o estresse e assim agir com maior resiliência. Sobre o estresse. Vale lembrar que estresse é algo natural e biológico; é uma reação … Continuar lendo PARTE 1 – Aprendendo a agir com resiliência e a gerenciar o estresse.

Abrir mão da saúde pode até empacar seu progresso profissional.

Abrir mão da saúde pode até empacar seu progresso profissional.

A chamada deste post é originária do "Estilo de Vida / Comportamento" da redação do UOL, que lista 7 comportamentos que podem empacar o progresso profissional. A nota que nos interessa é essa: · Abrir mão da saúde Para trabalhar bem, é preciso energia e disposição, que dependem de uma alimentação equilibrada, de uma rotina baseada em … Continuar lendo Abrir mão da saúde pode até empacar seu progresso profissional.

Não consegue relaxar ? Isso pode sair muito caro para você, para a empresa onde trabalha e para a economia do país.

Não consegue relaxar ? Isso pode sair muito caro para você, para a empresa onde trabalha e para a economia do país.

Em todo o mundo, uma mistura entre ambições individuais, culturas e metas organizacionais que cada vez mais extrapolam nossas possibilidades de atendê-las e uma crescente tecnologia para tornar o trabalho acessível 24 horas por dia, está contribuindo para um aumento sem precedentes do estresse e doenças dele decorrentes. O que fazer ? O que fazer … Continuar lendo Não consegue relaxar ? Isso pode sair muito caro para você, para a empresa onde trabalha e para a economia do país.