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Lidando com a raiva de uma forma saudável !

Lidando com a raiva de uma forma saudável !

Ainda que poucos admitam, todos nós sentimos raiva –e não há mal nenhum nisso. A raiva é orgânica, biológica, natural. Administrada de maneira saudável, a raiva pode agir como uma energia positiva. Mal utilizada, a raiva pode causar problemas de saúde e relacionamento. Lidar com a raiva pode ser confuso; afinal é difícil saber o … Continuar lendo Lidando com a raiva de uma forma saudável !

Resiliência ou Mente Sã ?

Resiliência ou Mente Sã ?

Na real: não me pergunte o que é uma “mente sã”. Afinal, hoje estamos “descobrindo” e aprendendo a respeitar a “diversidade”. Então, o que é bom ou saudável para um, pode não ser para o outro. Agora, qualquer que seja o termo ou conceito que explique nosso estado de pensar e agir, uma coisa é … Continuar lendo Resiliência ou Mente Sã ?

A PAZ OU A ESPADA ?

A PAZ OU A ESPADA ?

Disse Jesus que não veio trazer a paz, mas a espada. Como poderia um pacifista, tal qual Gandhi, referir-se à questões bélicas ? Outra não pode ser a resposta senão a de que ele se referia à nossa luta interna; mais propriamente dita àquela contra a prevalência de nossos "impulsos primitivos", sombra ou ainda ego. … Continuar lendo A PAZ OU A ESPADA ?

INTELIGÊNCIA OU COMPETÊNCIA EMOCIONAL ?

INTELIGÊNCIA OU COMPETÊNCIA EMOCIONAL ?

Após o sucesso da obra “Inteligência Emocional”, de Daniel Goleman, muito se tem falado a respeito das emoções. Mas, há uma questão que não quer calar: o termo mais apropriado é inteligência ou competência emocional ? Se escolhida a primeira opção, quem porventura não estiver utilizando de seus plenos recursos ou não estiver conseguindo os … Continuar lendo INTELIGÊNCIA OU COMPETÊNCIA EMOCIONAL ?