Tag: emoções

Higiene emocional (por Guy Winch)

Higiene emocional (por Guy Winch)

Vamos ao médico quando sentimos gripe ou uma dor persistente. Então, por que não consultamos um profissional de saúde quando sentimos alguma dor emocional : culpa, perda, solidão ? A maioria de nós não dá importância a necessidade de que todos temos de cuidar de nossas feridas emocionais. O psicólogo Guy Winch nos convida a … Continuar lendo Higiene emocional (por Guy Winch)

SILÊNCIO (aquele que não damos conta)

SILÊNCIO (aquele que não damos conta)

Saí para caminhar e me deixei levar pelos meus pensamentos. Lembranças vieram à tona, coisas por fazer, conversas e questões mal resolvidas, minhas queixas – ops, queixas ?! Sim, e, como qualquer outra pessoa, não são poucas.Me dei conta de que, automaticamente, meu “diálogo interno” havia se iniciado (Como anotei no texto sobre “ruminismo”, não … Continuar lendo SILÊNCIO (aquele que não damos conta)

A visão que tenho do outro…

Falamos que a linguagem é fonte de mal-entendidos. Se houver algum mal-entendido em nossa comunicação, certamente também haverá um “mal-estar” em nossos relacionamentos, nossos planos provavelmente serão frustrados e, no final, também não ficaremos muito confortáveis com nossas emoções e sentimentos – coisa básica. Nesse turbilhão, além da questão da comunicação em si, importante também … Continuar lendo A visão que tenho do outro…