Tag: emoções

Estresse: na mente ou no corpo ?

Estresse: na mente ou no corpo ?

Há uma corrente que diz que “a mente sente, o corpo fala”. Seja diante de situações que geram fortes emoções, seja por conta de nosso ruminismo, eis que “a mente” é sim responsável por “autorizar” a “liberação” de substâncias como o cortisol e a adrenalina, responsáveis por nos proporcionar uma cota extra de energia nos … Continuar lendo Estresse: na mente ou no corpo ?

ORAÇÃO KAHUNA (prática milenar havaiana)

ORAÇÃO KAHUNA (prática milenar havaiana)

MUITA CALMA: não se deixe levar pelo nome "oração", acreditando que tem algo a ver com alguma seita ou igreja. Hoje, tanto a psicologia quanto a neurociência estão a desvendar o funcionamento da mente humana e seu impacto sobre nosso "estado de espírito"; pelo que o texto Kahuna está mais para estratégia de desintoxicação, autocura; senão … Continuar lendo ORAÇÃO KAHUNA (prática milenar havaiana)

UMA LENDA ÁRABE

UMA LENDA ÁRABE

Acredito fortemente que, para nosso próprio bem estar - físico e mental, todos nós precisamos em algum momento parar e clarificar as ideias, abrir mão daquilo que não nos serve mais, atualizar o que é útil ou necessário, focar no que de fato importa. Afinal, "com nossos pensamentos fazemos nosso mundo" - já dizia Buda. … Continuar lendo UMA LENDA ÁRABE