Category: Momento Presente

Conexão emocional – em mim ou no outro ?

Conexão emocional – em mim ou no outro ?

No último post trouxe para vocês um quadrinho do Charlie Brown, que demonstrava como nossa postura corporal pode impactar em nossas emoções. Nesse post quero falar sobre algo que não temos o costume de prestar atenção: com o que ou com quem nos conectamos. Cenário Antes de ir direto ao ponto, é preciso lembrar que … Continuar lendo Conexão emocional – em mim ou no outro ?

SÓ EU POSSO ME MAGOAR ? !

SÓ EU POSSO ME MAGOAR ? !

“Ninguém pode me magoar – isso é minha tarefa.”  A frase acima foi extraída do livro “Ame a realidade. Quatro perguntas que podem mudar sua vida”, de Byron Katie, editora BestSeller.   Sobre o livro ? Me perdoem: parei na metade do caminho. Essa frase caiu como um convite a rever minhas crenças.  Pense comigo: quem … Continuar lendo SÓ EU POSSO ME MAGOAR ? !

Como pensamos é mais importante do que o que sabemos.

Como pensamos é mais importante do que o que sabemos.

Com mais de 10 mil pensamentos passando por nossas cabeças todos os dias, muitos de nós não conseguem ou não sabem distinguir a diferença entre os próprios pensamentos de sua forma (estratégia) de pensar e, nesse caso, sequer questionam sua eficácia. Atualmente vivemos em um mundo de distração. A informação nos atinge de várias formas … Continuar lendo Como pensamos é mais importante do que o que sabemos.

Resiliência ou Mente Sã ?

Resiliência ou Mente Sã ?

Na real: não me pergunte o que é uma “mente sã”. Afinal, hoje estamos “descobrindo” e aprendendo a respeitar a “diversidade”. Então, o que é bom ou saudável para um, pode não ser para o outro. Agora, qualquer que seja o termo ou conceito que explique nosso estado de pensar e agir, uma coisa é … Continuar lendo Resiliência ou Mente Sã ?