Categoria: Escolhas

Justus Uwayesu e os caras da caverna de Platão

Justus Uwayesu e os caras da caverna de Platão

Já ouviu falar sobre Justus Uwayesu ? Justus nasceu em Ruanda (África), onde, em 1994, por conta de uma guerra civil, houve o extermínio de aproximadamente 800 mil pessoas, na sua maioria das etnias tutsis e hutus. Justus deveria ter entre 3 e 4 anos quando seus pais foram mortos (sua data de nascimento não … Continuar lendo Justus Uwayesu e os caras da caverna de Platão

Conexão emocional – em mim ou no outro ?

Conexão emocional – em mim ou no outro ?

No último post trouxe para vocês um quadrinho do Charlie Brown, que demonstrava como nossa postura corporal pode impactar em nossas emoções. Nesse post quero falar sobre algo que não temos o costume de prestar atenção: com o que ou com quem nos conectamos. Cenário Antes de ir direto ao ponto, é preciso lembrar que … Continuar lendo Conexão emocional – em mim ou no outro ?

COMO “FOCAR NO QUE IMPORTA”

COMO “FOCAR NO QUE IMPORTA”

Esse é o segundo vídeo "compartilhando conhecimentos em época de Covida-19". "Focar no que de fato importa" é um dos pilares do "gerenciamento emocional". É uma ação que permite "esvaziar", dar um sossego à mente; contribuindo para a diminuição do estresse e decisões assertivas. Espero que gostem ! https://youtu.be/F0nDL-mhsN4

NARRATIVA DO INIMIGO

NARRATIVA DO INIMIGO

Foi numa matéria publicada em 2013, no “The Guardian”, que li pela primeira vez algo a respeito desse tema (narrativa do inimigo ou falsa narrativa). O ser humano: um eterno contador de histórias Desde o momento em que o homem começou a se reunir em grupos, a formar as primeiras “rodas” em torno de suas … Continuar lendo NARRATIVA DO INIMIGO

SÓ EU POSSO ME MAGOAR ? !

SÓ EU POSSO ME MAGOAR ? !

“Ninguém pode me magoar – isso é minha tarefa.”  A frase acima foi extraída do livro “Ame a realidade. Quatro perguntas que podem mudar sua vida”, de Byron Katie, editora BestSeller.   Sobre o livro ? Me perdoem: parei na metade do caminho. Essa frase caiu como um convite a rever minhas crenças.  Pense comigo: quem … Continuar lendo SÓ EU POSSO ME MAGOAR ? !