Lidando com a raiva de uma forma saudável !

Lidando com a raiva de uma forma saudável !

Ainda que poucos admitam, todos nós sentimos raiva –e não há mal nenhum nisso. A raiva é orgânica, biológica, natural. Administrada de maneira saudável, a raiva pode agir como uma energia positiva. Mal utilizada, a raiva pode causar problemas de saúde e relacionamento. Lidar com a raiva pode ser confuso; afinal é difícil saber o … Continuar lendo Lidando com a raiva de uma forma saudável !

Melhore seus relacionamentos com uma comunicação eficaz !

Melhore seus relacionamentos com uma comunicação eficaz !

Conflito em um relacionamento é algo praticamente inevitável. Em si, o conflito não é um problema. No entanto, o modo como é tratado pode aproximar as pessoas ou destruí-las. Pouca habilidade na comunicação, desentendimentos ou mal entendidos podem ser combustíveis para raiva e distanciamento. Vejamos abaixo algumas recomendações para uma comunicação eficaz e obtenção de … Continuar lendo Melhore seus relacionamentos com uma comunicação eficaz !

Quem não se comunica se trumbica.

Quem não se comunica se trumbica.

Abelardo Barbosa, está com tudo e não está prosa........ Se você, caro(a) leitor(a), tiver menos de 30 anos, muito provavelmente não terá ouvido falar de “Abelardo Barbosa”, mais conhecido por Chacrinha ou Velho Guerreiro (homenagem feita a ele por Gilberto Gil, em sua música "Aquele Abraço" – espero que do Gilberto você já tenha ouvido … Continuar lendo Quem não se comunica se trumbica.

Como pensamos é mais importante do que o que sabemos.

Como pensamos é mais importante do que o que sabemos.

Com mais de 10 mil pensamentos passando por nossas cabeças todos os dias, muitos de nós não conseguem ou não sabem distinguir a diferença entre os próprios pensamentos de sua forma (estratégia) de pensar e, nesse caso, sequer questionam sua eficácia. Atualmente vivemos em um mundo de distração. A informação nos atinge de várias formas … Continuar lendo Como pensamos é mais importante do que o que sabemos.

Como se casar ?! (ou dicas de como viver bem com o seu próximo)

Como se casar ?! (ou dicas de como viver bem com o seu próximo)

O tema é esse mesmo (como se casar) e o vídeo abaixo é um presente da "The School Of Life" (legendas em português). Não tenho o que por, nem tirar. O vídeo fala por si próprio. Assisti-lo foi como levar um tapa na cara. Penso que precisamos todos voltar para a "escola", (re)aprender e recomeçar … Continuar lendo Como se casar ?! (ou dicas de como viver bem com o seu próximo)